肝炎患者平时要注意什么？

　　近期来发现很多肝炎患者觉得自己没有事，偶尔的不舒服也不以为然，其实这样是不好的。吉林省长春中山医院肝病医生表示定期检查能够让患者朋友及时的了解自身的健康状况，并作正确的治疗，无论是转氨酶增高、还是肝炎病毒复制增加，都需要及时的作出治疗。谨记：定期检查，防止病情恶化!除此之外，肝炎患者还要注意以下几点：

　　一、营养膳食。

　　肝炎患者有很多食物是不宜食用的，比如过多的脂肪，辛辣油腻的食物等，但是建议多吃蛋白质、维生素等含量丰富的食物。一定要有个合理的膳食习惯，好的膳食习惯对提升自身免疫力是很有帮助的，抵抗力提升了，身体也会越来越健康了。其实，肝炎患者是不忌口的，不吃辛辣油腻的食物就好，多吃新鲜水果蔬菜，摄入足够蛋白质。

　　二、良好的作息习惯。

　　保持良好的作息习惯是很重要的，肝炎患者比较好不要熬夜，睡觉太晚对肝脏负荷太大，建议早睡早起，早晨起来喝杯白开水，晨练一会。平时也要多注意休息，不过也要有适当的运动，不宜太过剧烈，适度运动对身体是很有益的。

　　三、合理用药。

　　有些患者朋友可能病情较重，需要按时用药，药物的选择不可盲目，需要在医生的叮嘱下正确用药，用药期间出现任何不适请及时联系医生，停止用药，及时检查身体再做决定。另外，药物本身对身体的伤害也是很大的，用药期间注意营养膳食调理。其实，选择中药治疗也是可以的，中药对身体的伤害相对较小，但是煎熬麻烦，如果方便也是可以选择中药治疗的。

　　四、健康的心态。

　　好的心情，会让肝脏气血顺畅，对于身体而言也是很好的，避免过度劳累，避免长期焦虑抑郁，及时地调整心态很重要。如果患者出现心理的问题，建议其家人朋友及时的辅助，也希望社会人士不要歧视肝炎患者。当然，比较重要的是，患者自身要有个积极健康的心态，保持心情顺畅，心绪豁达，这样对身体健康绝对是有帮助的。